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2019年8月 1日 (木)

夏休みこそ規則正しく

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こんにちは。天光寺でございます。

いよいよ夏本番と暑くなったタイミングでちょうど八月にはいりましたね。

 

夏と言えば楽しいことが沢山ありますよね。

海にプールに花火にお祭りBBQ…

最近はキャンプブームもあり水辺だけでなく山に行く方も多そうです。

 

楽しみなことが沢山ある反面夏休みというのは

生活習慣が乱れがちになります。

 

空調の部屋と外との暑さの寒暖差に体調を崩しやすくなり、

遅寝・遅起きでやる気もなくなり心身共にペースが乱れやすくなります。

 

天光寺の体験修行で規則正しい生活を身に付けてみませんか?

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