« 臼杵山 真言宗 総本山 天光寺 企業研修について・・・ | トップページ | ふらっと半日修行はいかがですか? »

2018年10月 5日 (金)

ヨガと滝行体験修行

天光寺では、ヨガと滝行を行いたい方のために、ヨガ・滝行体験修行プランをご用意いたしました。

日常から離れた静寂な空間で、自分自身に向き合ってみませんか?
肩の力を抜いて、リラックスしてみませんか?
呼吸とともに体を動かすことで、運動不足解消、ダイエット効果も期待できます。

細胞を活性化肌が奇麗になる姿勢がよくなる老廃物が出る
・身体のゆがみが正しくなる基礎代謝がアップする血液の循環がよくなる
冷え性が改善される・ホルモンバランスを整える内臓を活性化される
自律神経の活動を整えるシェイプアップに効果筋力アップ
精神面での効果ストレス解消集中力が高まるイライラがなくなる
 

体験スケジュール

10:30 集合 朝の挨拶、ヨガレッスン
12:30 昼食 天光寺の精進料理
13:00 滝行の所作
13:30 お百度参り開始
14:00 滝行に出発
15:30~16:00 滝行から天光寺に戻る

参加者全員に護摩祈願を行わさせていただきます。

丁寧な指導で女性、お子様、年配の方でも安心してご参加できます。

日々の疲れを癒すため、心をリラックスして、過ごすために、ぜひ天光寺のヨガと滝行をご利用下さい。

お電話・メールにて、お気軽にお問い合わせください。

臼杵山 真言宗 総本山 天光寺

東京都西多摩郡檜原村小沢4040-1
TEL:042-519-9380
FAX:042-519-9382
Email:info@tenkouji.jp
Image_1

« 臼杵山 真言宗 総本山 天光寺 企業研修について・・・ | トップページ | ふらっと半日修行はいかがですか? »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/2066541/74334401

この記事へのトラックバック一覧です: ヨガと滝行体験修行:

« 臼杵山 真言宗 総本山 天光寺 企業研修について・・・ | トップページ | ふらっと半日修行はいかがですか? »